白沙乡由2个住人岛和25个无人岛礁组成,全乡岸线约23千米。主要岛礁有外洋鞍、里洋鞍、蛋山、船礁等,岛礁区有经济鱼类100多种、虾类45种、蟹类28种、贝类28种、藻类25种,是舟山群岛最佳的天然海钓基地。
外洋鞍,别名东亭山。西距朱家尖15.8千米,因岛形似马鞍,屹立于东海大洋,故名。面积0.33平方千米,由三块岛屿和二个礁石组成,四周岩石壁陡峭,山势险峻,岛上建有利用太阳能发电的灯塔,为海上往来南北的船只导航。
里洋鞍,因外洋鞍而得名,别名北亭山。东距外洋鞍6.9千米,面积0.048平方千米,山顶设有三角标杆,由三块岛屿和三个岛礁组成,岛上多海鸥,有“鸟岛”之称。